5 Diferença s-chave entre onicólise e infecção por unhas fúngicas

Aprenda sobre as 5 diferenças principais entre a onicólise e a infecção por unhas fúngicas. Como distinguir entre essas doenças e como trat á-las corretamente está tudo em nosso artigo.

Os problemas das unhas podem ser extremamente desconfortáveis e até dolorosos. No entanto, antes de iniciar o tratamento, é importante determinar que tipo de problema ocorreu. As condições populares das unhas incluem onicólise e infecção fúngica. Muitas pessoas confundem essas duas condições, mas na verdade têm diferenças das quais você deve estar ciente.

A onicólise é um distúrbio da placa de unha que faz com que ela se decompõe e descasque. Os sintomas de onicólise incluem descamação e descamação da placa de unha, bem como seu afinamento e descoloração. A infecção fúngica, por outro lado, é causada por uma infecção contagiosa que se multiplica sob as unhas e causa uma descoloração marrom desagradável na área da placa de unha.

Para controlar se a onicólise ou uma infecção fúngica ocorreu, existem várias diferenças entre as duas condições. Por exemplo, na onicólise, a placa de unha se torna mais fina e pode se dividir facilmente. Por outro lado, com uma infecção fúngica, a placa de unha se torna densa e áspera e não pode ser facilmente dividida.

Para resumir, os sinais e causas de onicólise da unha e infecção fúngica podem ser um pouco semelhantes, mas têm diferenças distintas. Compreender as diferenças entre as duas condições pode ajudar a determinar o diagnóstico e o tratamento corretos, que por sua vez levarão a uma solução para o seu problema de unhas o mais rápido possível.

O que é onicólise da unha?

A cólise da unha é uma condição patológica das unhas nas quais há um destacamento da placa da unha do eixo da unha. Como resultado, as unhas se tornam delaminadas, quebradiças e monótonas e têm uma estrutura geral deteriorada.

A cólise da unha pode ocorrer devido a várias causas, como distúrbios nervosos, doenças crônicas, exposição a produtos químicos, distúrbios metabólicos e outros fatores.

Essa condição é encontrada não apenas em adultos, mas também em crianças, o que pode ser uma conseqüência de cuidados inadequados, bem como uso insuficiente de vitaminas e minerais.

Para tratar e prevenir a onicólise das unhas, é necessário comer adequadamente, cuidar das unhas, evitar condições desfavoráveis e tomar medidas para fortalecer a placa de unha.

Vídeo sobre o assunto:

Infecção fúngica das unhas: sintomas e causas

Uma infecção por unhas fúngicas é uma condição que afeta a placa de unha e pode levar à sua destruição. É frequentemente referido como onicomicose. Os sintomas de uma infecção por unhas fúngicos podem incluir espessamento, descoloração, divisão, deformação e até descolamento da placa de unha.

O fungo da unha geralmente aparece ao visitar lugares públicos como saunas, piscinas, academias e outros. Ele pode entrar através de microcracks na pele e nas unhas e se desenvolver quando as unhas não são adequadamente cuidadas. As pessoas que têm um risco aumentado de contrair uma infecção por unhas de fungos incluem aquelas com diabetes, deficiências imunológicas e distúrbios circulatórios.

O tratamento para a infecção por unhas de fungos pode ocorrer em casa, mas é melhor consultar um médico. Como regra, o curso do tratamento consiste no uso de medicamentos por vários meses. Em caso de dor intensa e pústulas nas unhas, você deve consultar imediatamente um médico.

• A infecção por unhas fúngicas pode afetar negativamente o bem-estar de uma pessoa e levar a um sistema imunológico enfraquecido.
• A doença das unhas pode levar ao desconforto psicológico e à rejeição de outros.
• Para evitar a infecção por unhas de fungos, você deve limpar e cuidar das unhas regularmente e evitar ir a locais públicos com pés descalços.

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Causas de unhas Oncólise

A cólise da unha é um distúrbio no qual as unhas se quebram e se afastam das camadas subjacentes. As causas de sua ocorrência podem ser variadas.

• Danos mecânicos: quando as unhas são expostas a danos ou trauma, sua estrutura pode mudar, levando à cólise.
• Exposição química: O contato com produtos químicos agressivos pode causar destruição de unhas.
• Doenças da pele: A cólise pode resultar da presença de doenças da pele, como eczema ou psoríase.
• Fatores psicológicos: aumento do estresse, tensão nervosa e depressão podem afetar a qualidade da placa de unha.
• Má Higiene: Má Higiene e os cuidados das unhas podem levar a descamação e quebra.

Se ocorrer onicólise, é necessário consultar um médico e descobrir a causa da onicólise, a fim de trat á-lo de maneira adequada e oportuna e evitar mais danos às unhas.

Causas de infecção fúngica das unhas

A infecção por unhas fúngicas, ou onicomicose, é um problema comum que pode ocorrer em pessoas de todas as faixas etárias. Pode ocorrer devido a doenças, medicação, problemas de higiene ou razões cosméticas.

Um dos principais riscos para aumentar a probabilidade dessa infecção é a higiene das unhas. Uma atitude negligente em relação à higiene pode levar a um contato prolongado das unhas com condições úmidas e escuras, o que se torna um ambiente favorável para o crescimento fúngico.

A infecção fúngica também pode ser causada por doenças virais, imunodeficiências ou distúrbios circulatórios. A hiperglicemia crônica ou diabetes também é um fator que pode levar a essa condição.

Visitas frequentes a locais públicos, como piscinas, spas ou chuveiros públicos, também podem causar infecção por unhas de fungos. Não lavar os pés corretamente depois de entrar em contato com fungos e bactérias em locais públicos pode levar à infecção por unhas.

Além disso, o uso de sapatos apertados e meias sintéticas que causam maior suor também pode levar à infecção por unhas de fungos. O aumento da produção de suor cria as condições necessárias para o crescimento de fungos.

• Resumo: A infecção por unhas fúngicas pode ocorrer devido a vários fatores, como higiene de unhas ruins, doenças crônicas, visitando locais públicos e usando sapatos desconfortáveis.

Sintomas de unhas ochólise

A cólise da unha é uma patologia que se manifesta pela destruição da placa de unha. Uma característica distintiva da Oncólise é a ausência de uma resposta inflamatória, que geralmente ocorre com a infecção fúngica.

Um dos primeiros sinais de onicólise é a destruição da placa de unha, seu descascamento da rosa da unha e uma mudança de cor. A unha pode se tornar mais amarela ou branca.

Outros sintomas de onicólise podem incluir rachaduras da placa de unha ou sua divisão em várias camadas. Alguns pacientes se queixam do aumento da fragilidade das unhas e da rápida quebra de unhas.

A cólise pode ocorrer em uma única unha e cobrir vários dedos ou todas as unhas nas mãos e pés. Em casos severamente negligenciados, pode até levar à destruição completa da unha.

• É importante lembrar! A cólise das unhas nem sempre é uma manifestação da doença. Pode ser uma conseqüência de influências mecânicas ou químicas na placa de unha. O diagnóstico adequado ajudará a determinar a causa do distúrbio e prescrever um tratamento eficaz.

Sintomas de infecção por unhas fúngicas

A infecção por unhas fúngicas é uma condição que pode se manifestar de maneiras diferentes. Dependendo do tipo de fungo, da área afetada e da extensão da infecção, os sintomas da infecção podem variar. No entanto, alguns sinais são comuns à maioria dos casos:

• Amarelecimento e espessamento da unha. A princípio, a unha fica amarela e sem graça, depois engrossa e perde sua forma suave. Esse sintoma é o principal sinal de infecção fúngica.
• Divisão de unhas. A presença prolongada de fungo faz com que a unha se divida em camadas separadas, o que pode descascar.
• Distorção de unhas. Se o fungo afetar uma grande parte da unha, ele pode mudar sua forma e ficar torto ou deformado.
• Formação de manchas brancas ou amarelas. Manchas de várias formas e tamanhos podem aparecer na superfície da unha. Eles podem ser amarelos, brancos, marrons ou pretos.

Se você encontrar esses sintomas em si mesmo, não deixe de consultar um médico. Somente ele poderá determinar a presença de uma infecção fúngica das unhas e prescrever o tratamento apropriado.

Diagnóstico de Oncólise de unhas

Sinais externos de oncólise das unhas

A Oncólise da unha se manifesta por vários sinais externos, como:

• Destacamento da borda da unha da placa de unha
• Destruição da placa de unha
• Mudança na forma da unha
• Dividindo a placa de unha
• Mudança na cor da unha

Para diagnosticar com precisão a onicólise das unhas, você deve consultar um médico profissional.

Métodos de diagnóstico de unhas Oncólise

Para diagnosticar com precisão a onicólise das unhas, um médico pode realizar os seguintes métodos:

1. Exame visual das unhas
2. Análise microscópica da placa de unha
3. Biópsia de unhas
4. Cultura da placa de unha
5. Imunodiagnóstico

Com base nos resultados desses métodos, o médico pode diagnosticar e prescrever com precisão o tratamento apropriado.

Diagnóstico de infecção por unhas de fungos

1. Inspeção visual da unha

Quando suspeita de uma infecção por unhas de fungos, o primeiro passo no diagnóstico é inspecionar visualmente a unha afetada. Normalmente, as unhas afetadas têm uma cor amarelada, marrom ou esverdeada, uma textura porosa e uma superfície irregular. Se a unha tiver esses sinais, uma investigação mais aprofundada deve ser realizada.

2. Exame microscópico de manchas

Para confirmar o diagnóstico de uma infecção por unhas de fungos, é necessário um exame microscópico dos manchas de unhas. Nesse caso, o swab é colocado em um slide e examinado sob um microscópio. Se os esporos de fungos estiverem presentes no mancha, a infecção poderá ser confirmada.

3 Exame bacteriológico

O exame bacteriológico é um método adicional de diagnóstico de infecção por unhas de fungos. Nesse caso, uma amostra da placa de unha é coletada e colocada em um meio nutriente. Se os fungos aparecerem no meio de cultura, a presença de infecção pode ser confirmada.

4. Diagnóstico de DNA

O diagnóstico de DNA é uma maneira mais precisa de diagnosticar a infecção por unhas de fungos. Este método utiliza técnicas de PCR (reação em cadeia da polimerase) para determinar a presença de material genético fúngico em amostras de unhas.

5. Consulta com um dermatologista

De qualquer forma, se você suspeitar de uma infecção fúngica das unhas, é recomendável consultar um dermatologista. O médico conduzirá um exame, prescreverá testes adicionais e determinará o tratamento mais eficaz. Ver um médico cedo impedirá que a infecção se espalhe e evite complicações.

Tratamento da Oncólise da unha

A cólise da unha é uma condição em que as unhas começam a se inflamar e quebrar. A boa notícia é que a onicólise geralmente não é perigosa para sua saúde, mas deve ser tratada, pois pode levar à infecção, doença e desconforto.

O tratamento para a utilidade da unha depende de depende da causa da Oncólise. Em alguns casos, se tiver sido causado por produtos químicos, é necessário parar de us á-los. Se a causa for desconhecida, no entanto, deve ser determinada por meio de exames e consulta com um médico. Geralmente, cremes e óleos hidratantes de qualidade são usados para tratar a onicólise para melhorar a condição das unhas e impedir que eles descamquem.

Também é necessário seguir uma dieta e ingestão adequadas de vitaminas e minerais que serão benéficos para as unhas. Parar de fumar e reduzir os níveis de estresse também contribui para unhas saudáveis. No caso de pregar a onicólise levar a uma infecção, é imperativo consultar um médico para prescrever medicamentos especiais para impedir que a infecção se espalhe e fortaleça as unhas, eliminando a causa da infecção.

Tratamento da infecção por unhas de fungos

O fungo é um parasita complicado que pode invadir as unhas e começar a destru í-las, além de ocupar espaço onde deve estar um leito de unhas saudável. O tratamento de uma infecção por unhas de fungos deve ser iniciado o mais rápido possível para evitar sérias conseqüências e a destruição completa da placa de unha.

Antes de iniciar o tratamento, é necessário consultar um médico, que prescreverá uma terapia abrangente, incluindo tratamento local e sistêmico. Um bom especialista poderá determinar a extensão da lesão e prescrever os medicamentos apropriados.

O tratamento local da infecção por unhas de fungos é realizado com a ajuda de pomadas antimicóticas especiais, cremes, vernizes, soluções ou remendos. Por exemplo, uma droga universal para fungo das unhas é um creme com clotrimazol. É aplicado a lesões fúngicas e provo u-se bem.

O tratamento sistêmico é realizado se a infecção fúngica das unhas for tão grave que o tratamento local não for mais eficaz. Por exemplo, pode ser comprimidos orais, que são prescritos por um período de tempo bastante longo. No entanto, esse tratamento pode ter efeitos colaterais, por isso requer consulta obrigatória especial com um médico.

É importante lembrar que o tratamento da infecção por unhas de fungos é um processo longo que pode levar meses ou até anos. Ao mesmo tempo, é necessário seguir estritamente as recomendações do médico, não pule nenhum medicamento e siga as regras da higiene das unhas.

• Use acessórios de manicure individuais;
• Não use os sapatos de outras pessoas;
• Trate sapatos e tapetes frequentemente para evitar a propagação de fungos.

Complicações da onicólise da unha

A falha em cuidar de suas unhas pode levar à onicólise, quando a parte distal das cascas de unhas longe da placa de unha. Além do desconforto estético, a onicólise pode causar dor e um risco aumentado de infecção.

As complicações da onicólise podem incluir crescimento de unhas, curvatura da placa de unha, formação de bordas nítidas e toupeiras ao redor da unha. Além disso, a interrupção do tegumento da placa de unha pode levar a doenças na parte inferior do leito da unha, bem como mudanças na forma e na cor da unha.

A complicação mais séria da onicólise é a probabilidade de danos na placa de unha tão graves que pode exigir remoção ou até amputação. Portanto, é importante cuidar de suas unhas e consultar seu médico no primeiro sinal de onicólise.

Complicações da infecção fúngica de unhas

1. Infecção de outras partes do corpo

Uma infecção fúngica das unhas pode levar à infecção de outras partes do corpo. Por exemplo, pedaços de unhas que saltam podem levar a feridas infectadas nos pés. A infecção também pode se espalhar para as unhas vizinhas e até a pele das mãos e dos pés.

2- Dor e desconforto

Uma infecção por unhas fúngicas pode levar a dor e desconforto ao caminhar ou tocar objetos. Isso pode levar a uma qualidade de vida reduzida e, nos piores casos, mobilidade limitada.

3. Deterioração da aparência

A infecção por unhas fúngicas pode estragar a aparência das unhas, causando deformidade e descoloração, o que pode levar a um bem-estar reduzido e menor auto-estima.

4. Problemas com auto-tratamento

Tentar tratar uma infecção por unhas fúngicas por conta própria só pode piorar a situação, fazer com que as complicações se desenvolvam ou faça com que a infecção se espalhe para outras áreas do corpo.

5. Espalhando a infecção para os entes queridos

A infecção por unhas de fungos pode ser passada de uma pessoa para outra através de itens domésticos e sapatos. Portanto, se um membro da família for diagnosticado com uma infecção por unhas fúngicas, todos os membros da família devem ser examinados medicamente e, se necessário, tratados.

Prevenção de unhas ochólise

A cólise das unhas pode ser causada por várias razões – desde trauma mecânico a distúrbios nutricionais e deficiências vitamínicas. Para evitar esse problema, é necessário tomar algumas medidas preventivas.

Nutrição adequada: recusa de maus hábitos, como beber álcool e fumar. Também é importante assistir sua dieta e incluir proteínas, gorduras e carboidratos suficientes.

Cuidados com as unhas: Cuidados com as unhas regulares são um fator muito importante na prevenção da onicólise. Isso pode ser o corte, o rejuvenescimento e o polimento da placa de unha, a limpeza profunda da cutícula, etc.

Uso de cosméticos: se você usa cosméticos para cuidados com as unhas, é recomendável escolher apenas produtos de alta qualidade, bem como para cumprir a dosagem e o modo de aplicação.

Evitando trauma mecânico: o trauma mecânico pode ser a causa da onicólise. Para evitar esse problema, você deve usar sapatos confortáveis e duráveis, especialmente se estiver envolvido em esportes. Você também deve evitar batidas duras e trauma na placa de unha.

Visitas regulares a uma esteticista: visitas regulares a um esteticista podem ajudar a prevenir e tratar a onicólise da unha. Um profissional qualificado poderá aconselhar sobre cuidados com as unhas e fornecer os tratamentos necessários.

Seguindo essas dicas simples, você pode impedir o desenvolvimento da onicólise da unha e manter unhas bonitas e saudáveis.

Prevenção de infecção fúngica de unhas

Mantenha uma boa higiene

Uma das medidas mais importantes que ajudarão a impedir o desenvolvimento de infecção por unhas de fungos é seguir as regras da higiene. É necessário lavar os pés diariamente, especialmente entre os dedos dos pés, e depois secar com uma toalha. Use meias ant i-sépticas, alter e-as diariamente e também lave os sapatos regularmente. Você não deve usar os acessórios de outras pessoas para cuidar de unhas.

Evitando lesões nas unhas

Lesões nas unhas podem ser uma fonte de infecção fúngica. Dev e-se evitar o corte inadequado ou a remoção de cutículas imprecisas, e os impactos traumáticos nas unhas, como usar sapatos apertados, devem ser evitados.

Estimulação imunológica

Um bom sistema imunológico ajuda a fortalecer o corpo e a prevenir a infecção fúngica das unhas. Para fortalecer o sistema imunológico, é necessário comer direito, exercita r-se regularmente, evitar situações estressantes, além de consultar um médico e iniciar o tratamento de doenças, se houver.

Uso de agentes ant i-sépticos

Para reduzir o risco de infecção fúngica das unhas, é recomendável usar agentes ant i-sépticos, como soluções de álcool. Além disso, na presença de outras doenças nas quais as unhas estão danificadas, é necessário consultar um médico e tomar o medicamento recomendado por ele.

Tratamento preventivo

Para aqueles que já experimentaram infecção fúngica das unhas, é recomendável usar medicamentos preventivos para cuidados com as unhas diárias. Esses medicamentos ajudam a prevenir a reinfecção e reduzir o risco de desenvolver fungos.

Unha onicólise vs infecção fúngica: o que é mais perigoso

A onicólise da unha e a infecção fúngica são duas doenças diferentes das unhas e requerem tratamentos diferentes. No entanto, o que é mais perigoso para sua saúde – onicólise ou infecção fúngica?

A onicólise da unha é um distúrbio no qual as unhas recolhem e se afastam do dedo. Pode ser causado por danos mecânicos, exposição química, deficiências de vitaminas e outros fatores. Embora não seja uma infecção, a onicólise pode levar à dor e às vezes requer cirurgia.

Por outro lado, as infecções por unhas fúngicas são uma doença infecciosa que pode levar à dor, congestionamento e até perda da unha. Ocorre quando os fungos ficam embaixo da unha e começam a se multiplicar. O tratamento pode ser demorado e complicado e, em alguns casos, a unha pode precisar ser removida.

Portanto, ambas as doenças podem ser perigosas para a saúde de suas unhas, mas uma infecção fúngica pode ter consequências mais sérias e pode levar a complicações, especialmente se não for tratado no tempo. Cuidados com as unhas regulares e entrar em contato com o seu médico prontamente com o primeiro sinal de doença são as melhores medidas para impedir que ambas as doenças se desenvolvam.

5 Diferença s-chave entre a onicólise e a infecção fúngica CharacteristicSonyCholysisfungal Infecção

Causa de doença	Dano mecânico, exposição química, deficiências de vitaminas e outros fatores.	Aparência de fungo sob a unha.
Sintomas	Desbotamento da unha do dedo, mudança de cor, forma, etc.	Mudança de cor, espessura e forma da unha, amarelecimento, cheiro desagradável, etc.
Tratamento	Intervenção cirúrgica em alguns casos.	Medicação, medidas ortopédicas, métodos folclóricos, remoção da unha em casos extremos.
Prognóstico	Trata de forma relativamente rápida e fácil, mas pode exigir cuidados e tratamento imediatos.	O tratamento pode ser demorado e complicado e, em alguns casos, pode exigir a remoção da unha.
Prevenção	Cuidados com as unhas regulares, praticando uma boa higiene ambiental.	Mantendo a higiene, usando órteses quando necessário, evitando o contato com as unhas infectadas.

Como evitar a onicólise da unha e a infecção fúngica

O cólise da unha e a infecção fúngica são problemas que podem ocorrer em qualquer pessoa. No entanto, é possível impedir que eles ocorram seguindo algumas regras simples.

• Mantenha a higiene das unhas. Lavar os pés regularmente e a barbear por baixo ajudará a manter as unhas livres de fungos e bactérias. Além disso, certifiqu e-se de não usar as mesmas meias por vários dias seguidos.
• Evite sapatos apertados. Usar sapatos apertados ou desconfortáveis pode causar danos à sua unha, o que se torna uma porta aberta para vírus e bactérias.
• Fortaleça suas placas de unhas. Usar gel e esmalte o tempo todo pode enfraquecer sua placa de unha. Para fortalec ê-lo, use fixos especiais e fortalecendo os esmaltes e massageie a placa de unha diariamente.
• Preste atenção ao seu sistema imunológico. Quanto mais forte o seu sistema imunológico, menor a probabilidade de obter infecções por fungos. Portanto, cuide da sua saúde, coma direito e exercit e-se.
• Tente evitar lesões nas unhas. As unhas podem ser feridas em várias situações, como quando não são cortadas corretamente ou durante o esporte. Tente ter cuidado e evite lesões nas unhas.

Quando ver um médico para problemas de unhas

As unhas prejudiciais podem indicar problemas de saúde, portanto, devem receber a atenção adequada. No entanto, nem sempre está claro quando você deve consultar um médico.

Se você perceber que suas unhas se tornaram quebradiças, desmoronando ou estão mudando de forma, pode ser um sinal de onicólise – a destruição da placa de unha. Esse problema pode ser causado por muitos fatores, como deficiências de vitaminas, lesões, certas doenças e exposição química.

Se você tem manchas amarelas ou brancas nas unhas, elas se tornaram grossas e quebradas, sua superfície se tornou áspera, pode ser uma infecção fúngica. Se for esse o caso, consulte seu médico, pois as infecções fúngicas podem se espalhar para outras unhas e pele por fungos se não forem tratadas.

Para um diagnóstico preciso e prescrição de tratamento para unhas não saudáveis, você sempre deve consultar um médico. Às vezes, a onicólise pode ser o resultado de condições mais graves – por exemplo, hipotireoidismo ou anemia. Cuidar bem de suas unhas e monitorar a condição deles ajudará a manter sua saúde geral.

Q & amp; A:

Qual é a diferença entre onicólise e infecção por unhas fúngicas?

A onicólise é uma condição na qual a placa de unha se torna quebradiça e frágil devido à interrupção de sua estrutura. A infecção por unhas fúngicas é uma condição causada por fungos que infectam a placa de unha e fazem com que ela fique deformada e descolorida.

Quais sintomas podem indicar a presença de onicólise?

A onicólise pode ser manifestada pelos seguintes sintomas: alterações na forma e cor das unhas, desapego da placa de unha, divisão, espessamento ou afinamento das unhas, unhas quebradiças e a aparência de rachaduras dolorosas.

Como a infecção por unhas de fungos é diagnosticada?

O diagnóstico de infecção por unhas de fungos é feito usando microscopia e cultura. O médico pega uma amostra da placa de unha danificada e a examina em um laboratório.

A onicólise pode ser causada pelo fungo?

Sim, a onicólise pode ser causada por uma infecção fúngica das unhas. O fungo infecta a placa de unha, muda sua estrutura e faz com que ela se torne quebradiça e frágil.

Como a onicólise é tratada?

O tratamento da onicólise depende da causa de sua ocorrência. Se for devido a uma infecção fúngica, os medicamentos antimicóticos serão usados. Se a causa da onicólise não estiver associada ao fungo, são utilizadas vitaminas e elementos de rastreamento que fortalecem a placa de unha.

O que pode ser feito para evitar a infecção por unhas de fungos?

Para evitar a infecção por unhas de fungos, é necessário seguir as regras básicas da higiene das unhas: lave e seque as unhas regularmente, não use os sapatos de outras pessoas, não use ferramentas comuns para cuidar de unhas, acompanhe a condição dos sapatos.

Quanto tempo dura o tratamento da infecção por unhas de fungos?

A duração do tratamento para infecção por unhas de fungos depende da gravidade e extensão da doença. O tratamento geralmente dura de alguns meses a um ano. O mais importante é não interromper o curso do tratamento e seguir as recomendações do médico.

Posso obter uma infecção por unhas de fungos se minhas unhas forem sempre aparadas?

Sim você pode. O fungo pode entrar na unha através de pequenas incisões na pele ao redor da unha. Portanto, para proteger contra a infecção pelo fungo das unhas, você deve não apenas reduzir as unhas, mas também seguir boas práticas de higiene