Como preparar uma decocção útil das cascas de batata

Uma ótima receita para decocção de cascas de batata: um prato simples, saboroso e útil que pode ser preparado a partir de sobras familiares. Experimente esta variante de usar cascas de batata e diversificar sua dieta.

As batatas são uma das culturas vegetais mais populares. Não é apenas a base de muitos pratos, mas também contém muitas substâncias úteis. Cozinhar com batatas é frequentemente acompanhado pela separação da casca. Mas o que fazer com as sobras? Em vez de jog á-los fora, você pode us á-los para preparar uma decocção deliciosa e útil.

A decocção das cascas de batata é um prato simples, mas muito útil. É embalado com vitaminas e minerais como potássio, ferro e vitamina C. Além disso, as cascas de batata contêm pectina, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico do corpo. O caldo mantém a maioria das substâncias benéficas encontradas em batatas, por isso é uma escolha ideal para quem deseja tirar o máximo proveito deste vegetal.

A decocção das cascas de batata pode ser consumida como um prato independente ou usada como base para sopas e molhos. Sua preparação requer apenas alguns ingredientes, e o processo de cozimento levará apenas alguns minutos. Essa decocção é caracterizada por um sabor delicado e um aroma agradável, que sempre levanta seu humor e o aquece na estação fria.

Benefícios das cascas de batata

As cascas de batata, que geralmente são jogadas fora depois de cozinhar pratos de batatas, na verdade contêm muitas substâncias úteis. Você não precisa jog á-los fora, pois eles podem ser usados para fazer uma mistura deliciosa e saudável.

Aqui estão algumas razões pelas quais as cascas de batata valem a pena salvar e usar:

  • Rico em fibras: as cascas de batata são ricas em fibras, o que ajuda a normalizar a digestão e a prevenir a constipação. A fibra também ajuda a diminuir o colesterol no sangue e controlar os níveis de açúcar.
  • Contém vitaminas e minerais: as cascas de batata contêm vitaminas B, vitamina C e minerais como potássio, magnésio e ferro. A vitamina C é um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico, e o potássio ajuda a manter um coração saudável.
  • Baixa caloria: as cascas de batata são uma comida de baixa caloria, tornando-as uma ótima opção para quem assiste sua figura ou procura perder peso. Eles também são baixos em gordura e açúcar.
  • Melhorar a saúde da pele: as cascas de batata contêm antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres prejudiciais e impedir o envelhecimento prematuro da pele. Eles também ajudam a melhorar a textura da pele e a dar um brilho saudável.

Como preparar decocção de casca de batata

Para preparar decocção de casca de batata, siga estas etapas:

  1. Colete uma quantidade suficiente de cascas de batata. Eles devem ser frescos e bem lavados.
  2. Despeje água em uma panela grande e deixe ferver.
  3. Adicione as cascas de batata à panela de água fervente. Certifiqu e-se de que a água cobre completamente as cascas.
  4. Tempere o caldo a gosto. Você pode adicionar sal, pimenta, folha de louro ou outras especiarias favoritas.
  5. Reduza o fogo e cozinhe o caldo em fogo médio por cerca de 30 a 40 minutos, até que as cascas de batata fiquem macias.
  6. Quando a decocção estiver pronta, co e-a através de uma peneira fina ou pano a gás para remover qualquer resíduo de batata grande.
  7. A decocção da casca de batata está pronta para ser consumida. Você pode servir quente ou frio.

O caldo de casca de batata é ótimo como um primeiro prato leve ou como base para a sopa. Você também pode adicionar vegetais, carne ou ervas para dar sabor e nutrição extra.

Maneiras de usar decocção de casca de batata

  1. Sopa de batata. A decocção das cascas de batata é uma excelente base para fazer sopa de batata. Para fazer isso, adicione batatas picadas, cenouras, cebolas e outros vegetais à decocção a gosto. Tempere com sal, pimenta e outras especiarias a gosto. Ferva a sopa até que os legumes estejam prontos e sirva quente.
  2. Purê de batata. A decocção das cascas de batata pode ser usada no lugar da água na fabricação de batatas purê de. Adicione o purê de batatas à decocção e ferva até que as batatas estejam cozidas. Em seguida, coe o caldo e us e-o ao mexer o purê de batatas. Isso dará ao prato um sabor mais rico.
  3. Molho de salada. A decocção das cascas de batata pode ser usada como molho para salada. Para fazer isso, misture a decocção com azeite, suco de limão, sal e pimenta. Adicione este molho a uma salada de legumes frescos e misture bem.
  4. Molho para carne. A decocção das cascas de batata pode ser usada como molho para pratos de carne. Para fazer isso, adicione a decocção a uma panela com carne frita e ensopado todos até pronto. Isso dará ao prato um sabor e sabor mais ricos.
  5. Preparando um caldo para assar. A decocção das cascas de batata pode ser usada para preparar caçarolas ou vegetais assados. Para isso, misture o caldo com leite, ovos e demais ingredientes de acordo com a receita escolhida. Em seguida, adicione a mistura resultante aos vegetais ou outros ingredientes e leve ao forno até ficar macio.

Quais vitaminas estão contidas na decocção de casca de batata

O que as vitaminas estão contidas na decocção de casca de batata

  • Vitamina C: As cascas de batata são ricas em vitamina C, que é um poderoso antioxidante e ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
  • Vitamina B6: Esta vitamina desempenha um papel importante no metabolismo e na manutenção do sistema nervoso em boa forma. Também auxilia no processo de formação de glóbulos vermelhos.
  • Vitamina K: As cascas de batata contêm vitamina K, que ajuda na hematopoiese e promove ossos saudáveis.
  • Ácido fólico: Esta vitamina é especialmente importante para mulheres grávidas, pois auxilia no bom desenvolvimento do feto. Também é essencial para a formação de novas células no corpo e para a manutenção de um coração saudável.

A decocção de casca de batata é uma maneira fácil e acessível de obter essas vitaminas e minerais. Também pode ser utilizado como base para sopas e molhos, agregando-lhes nutrição e sabor.

Aplicação de decocção de casca de batata em cosmetologia

Uso de decocção de casca de batata em cosmetologia

A decocção de cascas de batata tem efeito suavizante e hidratante na pele. É rico em vitaminas e minerais que contribuem para a melhoria do estado da pele, aumentam a sua elasticidade e elasticidade.

Aplicação de decocção de casca de batata para a pele

Uso de decocção de casca de batata para a pele

1. tônico facial. A decocção pode ser usada como tônico para cuidados faciais. Para fazer isso, molhe um algodão na decocção e esfregue na pele após a limpeza. Esse tônico ajudará a aliviar a inflamação, diminuir os poros e refrescar a pele.

2. Meios para o cuidado da pele problemática. A decocção de cascas de batata tem propriedades antiinflamatórias e pode ser usada para cuidar de problemas de pele. Ajudará a aliviar a vermelhidão, erupções cutâneas secas e a acelerar o processo de cicatrização.

3. máscara facial. A decocção pode ser usada como base para a preparação de máscaras faciais. Para fazer isso, misture o caldo com outros ingredientes úteis, por exemplo, mel ou azeite. Essa máscara ajudará a hidratar e nutrir a pele, tornando-a mais firme e radiante.

Aplicação de decocção de casca de batata para cabelos

1. Spray de cabelo. A decocção de cascas de batata pode ser usada como um spray para cuidados com o cabelo. Para fazer isso, esfregue a decocção nas raízes do cabelo depois de lavar a cabeça. Isso ajudará a fortalecer o cabelo, evitar a perda de cabelo e torn á-lo mais brilhante.

2. Decocção para enxaguar o cabelo. A decocção de cascas de batata pode ser usada para enxaguar o cabelo após a lavagem. Isso ajudará a melhorar sua condição, tornand o-os macios e sedosos.

3. Máscara capilar. A decocção pode ser usada como base para a preparação de máscaras capilares. Para fazer isso, você precisa adicionar outros ingredientes úteis à decocção, por exemplo, óleo de ovo ou vegetal. Essa máscara ajudará hidratar e nutrir o cabelo, tornand o-o mais forte e saudável.

Em conclusão, a decocção das cascas de batata pode se tornar um assistente útil em cosmetologia. Seu uso para cuidados com a pele e o cabelo permite obter resultados perceptíveis e dar a eles uma aparência saudável e bem arrumada.

Efeito da decocção de casca de batata na digestão

A fibra contida na decocção da casca de batata também serve como um prebiótico para a microflora benéfica no intestino. Promove o crescimento e a multiplicação de bactérias benéficas que ajudam na digestão e a manter a saúde intestinal.

No entanto, dev e-se lembrar que o uso da decocção de cascas de batata não é uma panacéia para todos os problemas digestivos. No caso de doenças crônicas do trato gastrointestinal ou intolerância individual às batatas, você deve consultar um médico antes de usar a decocção.

No geral, a decocção de casca de batata é um remédio útil e prontamente disponível para manter um sistema digestivo saudável. O consumo regular da decocção ajudará a melhorar a digestão, reduzir o risco de constipação e manter a função intestinal normal.

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Como preparar decocção de casca de batata?

Para preparar uma decocção de cascas de batata, você precisa coletar uma quantidade suficiente de cascas, enxágu e-as, despeje água e coloque o fogo. Deixe ferver, remova a espuma e cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos. Depois disso, coe e esteja pronto!

Que efeito a decocção das cascas de batata tem no corpo?

A decocção de cascas de batata tem muitas propriedades úteis. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia a inflamação, melhora a função hepática e renal, ajuda a lidar com problemas digestivos e também tem um efeito benéfico na pele.

Quais são os benefícios da decocção da casca de batata para a pele?

As cascas de batata são ricas em amido, que tem um efeito calmante e calmante na pele. A decocção das cascas ajuda a limpar os poros, eliminar a inflamação, hidratar e suavizar a pele e melhorar sua cor e textura.

De que outras maneiras a decocção de casca de batata pode ser usada?

A decocção de casca de batata pode ser usada não apenas para ingestão, mas também para uso externo. Ele pode ser adicionado ao banho para melhorar a condição da pele, usado como uma loção para o rosto, enxágue os cabelos após a lavagem em vez de condicionador e também usado para gargarejar a garganta quando estiver resfriado.

Propriedades úteis da decocção de casca de batata para a pele

Propriedades úteis da decocção de casca de batata para a pele < pan> esfriar o caldo até a temperatura ambiente antes de congelar.

A seguir, são apresentadas as principais propriedades úteis da decocção de casca de batata para a pele:

  • Hidratante e nutrir a pele. A decocção de casca de batata contém muita umidade, que efetivamente hidrata a pele, tornand o-a macia e suave. Devido à presença de nutrientes, a decocção nutre a pele, melhora sua textura e a torna mais firme.
  • Calmante e acalmando a pele. A decocção de casca de batata possui propriedades calmantes e ajuda a aliviar as irritações e as inflamações na pele. Também suaviza e suaviza a pele, tornand o-a mais elástica.
  • Limpeza e estreitamento dos poros. O uso regular de decocção de casca de batata ajuda a limpar a pele das impurezas e o excesso de sebo, encolher os poros e impede a aparência de cravos e espinhas.
  • Pigmentação de combate e rugas. A decocção de cascas de batata contém um complexo de vitaminas e antioxidantes que ajudam a reduzir a pigmentação e as rugas na pele, tornand o-a mais jovem e radiante.

Para obter um efeito positivo com o uso de decocção de casca de batata para a pele, é recomendável us á-lo regularmente como um toner ou para a preparação de várias máscaras cosméticas. É adequado para todos os tipos de pele e não tem efeitos colaterais.

Como armazenar decocção de casca de batata

A decocção de casca de batata pode ser armazenada na geladeira ou congelada para uso posterior. Ambos os métodos têm suas vantagens e são adequados para diferentes situações.

Armazenamento na geladeira:

  • Despeje a decocção em um vidro ou recipiente de plástico com uma tampa.
  • Certifiqu e-se de que a decocção tenha esfriado completamente antes de armazenar.
  • Armazene a decocção na geladeira a uma temperatura de 0 a 4 graus Celsius
  • A decocção pode ser armazenada na geladeira por até 3 dias.

Congelando a decocção:

  • Deixe esfriar o caldo até a temperatura ambiente antes de congelar.
  • Despeje o caldo em recipientes de plástico ou moldes de gelo.
  • Deixe uma pequena lacuna nos recipientes para permitir que o caldo se expanda quando congelado.
  • Congele a decocção a-18 a-20 graus Celsius.
  • A decocção pode ser armazenada no freezer por até 3 meses.

Se você precisar usar a decocção, descongele na geladeira ou no microondas. Adicione a decocção descongelada a sopas, molhos ou outros pratos para um sabor mais rico.