Dieta em discinesia intestinal: regras, recursos, produtos úteis e inadmissíveis

Aprenda as características e as regras da dieta na discinesia intestinal, quais produtos são úteis e que são inadmissíveis. Dicas para uma dieta saudável e melhorar a digestão.

A discinesia intestinal é um distúrbio no qual o processo de digestão dos alimentos e seu movimento através do intestino é perturbado. Muitas vezes, os problemas gastrointestinais são causados por uma dieta ruim. Mas, no caso da discinesia intestinal, é especialmente relevante – a dieta desempenha um papel fundamental no tratamento e prevenção de exacerbações.

A dieta correta para pacientes com discinesia intestinal tem suas próprias peculiaridades. No entanto, sua principal tarefa é fornecer ao corpo os nutrientes necessários, minimizando o risco de manifestações indesejáveis. Ao elaborar o menu, é necessário levar em consideração as características individuais de cada paciente específico, bem como a gravidade da doença.

Neste artigo, diremos como comer corretamente com discinesia intestinal, quais produtos são úteis e que não são recomendados para usar, bem como quais regras devem ser observadas para manter sua saúde e evitar consequências desagradáveis.

É importante lembrar que a dieta não é uma cura, mas deve ser respeitada para reduzir a probabilidade de exacerbações e garantir a eficácia do tratamento da discinesia intestinal.

Dieta em discinesia intestinal: recursos e regras

A discinesia intestinal é uma violação da função motora do trato gastrointestinal, que é expresso em uma violação do processo de peristaltismo intestinal e função de evacuação. Com a discinesia intestinal, é necessário monitorar sua dieta, para não carregar o trato gastrointestinal e não causar um aumento nos sintomas.

As principais regras da dieta na discinesia intestinal são a exclusão da dieta de alimentos que causam formação grave de gás, além de limitar o consumo de alimentos gordurosos, picantes e doces.

É importante consumir água suficiente, o que ajudará a restaurar as funções motoras do intestino e facilitar o processo de digestão.

Para melhorar a digestão, é recomendável incluir nos alimentos dietéticos ricos em fibras. Pode ser frutas, legumes, cereais, pães, farelo.

Você não deve esquecer o regime alimentar. Isso é importante para não sobrecarregar o trato gastrointestinal e ajud á-lo a funcionar normalmente. Recomenda-se comer 4-5 vezes por dia, em pequenas porções e recusar lanches entre as refeições.

Seguindo essas regras alimentares simples, você pode evitar a deterioração grave da sua saúde da discinesia intestinal e melhorar seu trato gastrointestinal.

O que é discinesia intestinal?

A discinesia intestinal é um distúrbio do sistema digestivo que se manifesta pela função contrátil prejudicada do intestino. Em um paciente com essa condição, a função da digestão e eliminação dos alimentos se torna prejudicada, o que pode levar à constipação, dor e desconforto no abdômen. Geralmente, essa doença aparece com dieta inadequada, estresse ou disfunção do sistema nervoso.

Além disso, a discinesia intestinal pode ser um distúrbio funcional por parte do trato gastrointestinal. Os sintomas desse distúrbio podem se manifestar como diarréia frequente, náusea, inchaço abdominal, azia e desconforto epigástrico. Embora a discinesia intestinal não seja uma condição com risco de vida, essa condição pode prejudicar significativamente a qualidade de vida e levar a sérios problemas médicos se não forem abordados em tempo hábil.

Quantas horas você dorme?
Menos de 5 horas
30, 77%
5-8 horas
46, 15%
Mais de 8 horas
23, 08%

Exclusão de alimentos na discinesia intestinal

Com a discinesia intestinal, é importante monitorar a dieta e eliminar os alimentos que podem causar uma exacerbação da doença.

• Alérgenos alimentares. Se o paciente for alérgico a qualquer produto, ele deve exclu í-lo de sua dieta.
• Comidas gordurosas . Óleo, manteiga, creme, maionese e outros alimentos gordurosos podem causar dor e desconforto no estômago; portanto, seu consumo deve ser evitado.
• Alimentos picantes e defumados. Alimentos picantes e defumados estimulam o intestino, causando cólicas e dor. O consumo deles deve ser evitado se você tiver discinesia intestinal.
• Bebidas carbonatadas. As bebidas carbonatadas podem causar dor de estômago, por isso não é recomendável consum i-las se você tiver discinesia intestinal.
• Doces. Os doces são uma fonte adicional de carboidratos e podem causar dor de estômago. Você deve limitar o consumo deles em caso de discinesia intestinal.

Evite os alimentos acima para manter a saúde intestinal e evitar o agravamento da discinesia.

Nutrição na discinesia intestinal: que alimentos posso comer?

Com a discinesia intestinal, é importante monitorar sua dieta para evitar exacerbações e melhorar a função gastrointestinal. Certos alimentos podem ajudar a atingir esse objetivo:

1. Vegetais e frutas: coma legumes, frutas, frutas e ervas suficientes. Eles são baixos em calorias e ricos em nutrientes, incluindo fibras. É melhor escolher alimentos frescos em vez de enlatados ou congelados.
2. Mingau: Prepare mingau com água ou leite com baixo teor de gordura. Eles são ricos em nutrientes, contêm fibras e são facilmente digeridos.
3. Produtos lácteos: é recomendável consumir laticínios com baixo teor de gordura ou sem gordura, como iogurte, queijo cottage, kefir e leite desnatado. Eles contêm vitaminas e minerais, bem como bactérias benéficas necessárias para a função intestinal normal.
4. Aves e peixes: é melhor consumir aves e peixes em vez de carne vermelha. Eles são ricos em proteínas e baixos em calorias. Lembr e-se de que você não deve fritar alimentos com óleo, é melhor ferver ou grelhar.

Além disso, você deve evitar alimentos que possam irritar o intestino e levar a uma exacerbação da discinesia:

• Alimentos gordurosos e fritos: esses alimentos são mais difíceis de digerir e podem causar desconforto no estômago e intestino.
• Café e álcool: eles podem causar irritação e inflamação dos intestinos.
• Alimentos enlatados, carnes defumadas e salsichas: eles contêm muitos conservantes e aditivos químicos que podem ter um efeito negativo no intestino.

Em geral, você deve consumir alimentos saudáveis e facilmente digeríveis, ricos em vitaminas e minerais e evitar produtos que podem afetar negativamente o trabalho do intestino.

Dieta em discinesia intestinal: recomendações básicas

A discinesia intestinal é um distúrbio do movimento de alimentos ao longo do intestino. Para aliviar os sintomas da doença, recomend a-se seguir certas regras na nutrição.

• É necessário comer em pequenas porções, não coma demais e não morra de fome
• A comida deve ser consumida regularmente, de preferência ao mesmo tempo
• Não coma por 2-3 horas antes de ir para a cama
• A qualidade dos alimentos também é importante. Coma frutas e legumes frescos, produtos de proteína, pães integrais e mingau.
• Evite alimentos gordurosos, picantes, fritos, enlatados e fortemente picantes que podem irritar o intestino
• Beba água suficiente para evitar a constipação. Mas não consuma líquidos durante as refeições, é melhor beber uma pequena quantidade após as refeições

Se você seguir estas recomendações simples, seu trato gastrointestinal ficará de boa saúde e os sintomas da discinesia serão significativamente reduzidos.

• Frutas
• Vegetais
• Alimentos de proteínas
• Pães e cereais integrais
• Cogumelos magros
• Produtos lácteos azedos

• Comidas gordurosas
• Alimentos picantes e salgados
• Comida enlatada
• Comida frita
• Manteiga
• Alimentos salgados

Como equilibrar a dieta na discinesia intestinal?

Um aspecto importante no tratamento da discinesia intestinal é a nutrição. Para aliviar os sintomas da doença, você precisa observar o equilíbrio de nutrientes em sua dieta e evitar certos alimentos.

O primeiro passo na formulação de uma dieta é ter uma variedade de alimentos. A dieta deve conter proteínas, carboidratos e gorduras suficientes na proporção recomendada pelos nutricionistas.

Um aspecto importante também é um regime alimentar. É necessário observar refeições regulares e não pular refeições. É desejável reduzir a quantidade de comida em uma refeição, mas aumentar seu número para cinco ou seis vezes por dia.

Com discinesia intestinal, não é recomendado o uso de produtos picantes, gordurosos, salgados e defumados. Álcool, bebidas carbonatadas e café forte também devem ser evitadas.

• Na dieta, é desejável incluir peixe, geléia de proteínas, pães, legumes, frutas e bagas, carnes magras, produtos lácteos com baixo teor de gordura.
• Você também pode adicionar pratos verdes, de cereais e feijão, aveia, queijos duros, ovos, kefir e iogurte à sua dieta.

Para uma dieta equilibrada, é desejável excluir com competência produtos nocivos da dieta, além de enriquec ê-la com nutrientes essenciais.

Hábitos úteis na discinesia intestinal: o que é importante lembrar?

Refeições regulares

As refeições regulares são importantes para aqueles que sofrem de discinesia intestinal. É importante seguir um cronograma de refeições e não pular refeições, mesmo que não haja apetite. Com a discinesia intestinal, é melhor fazer pequenas refeições com frequência, a cada 3-4 horas. Isso ajudará a manter o intestino no tom e evitar a aparência dos sintomas da doença.

Atividade física moderada

O exercício regular ajuda a manter o tom dos músculos intestinais e melhorar o funcionamento do trato GI. Mas é importante lembrar que, na discinesia intestinal, você deve escolher atividade física moderada, pois o trabalho físico excessivo pode causar uma exacerbação da doença.

Regime de bebida

Com a discinesia intestinal, é importante monitorar o regime de bebida. Recomend a-se beber pelo menos 1, 5 litros de água por dia. Mas se houver problemas com a constipação, é melhor beber água ao longo do dia, não em grandes quantidades por vez. Também é recomendável comer alimentos líquidos, como sopas, sucos de tomate ou mil k-shakes.

Evitando situações estressantes

Tensões e experiências nervosas podem causar exacerbação da discinesia intestinal. Para evitar sintomas da doença, é necessário monitorar seu estado emocional e evitar situações estressantes. Se o estresse for inevitável, você deve consultar um especialista para ajud á-lo a super á-lo.

Consideração de características individuais

Para cada pessoa com discinesia intestinal, é importante levar em consideração as características individuais da doença e se concentrar em seus sentimentos. Alguns produtos podem ser benéficos e outros podem causar exacerbações da doença. Portanto, é importante monitorar a reação do corpo a diferentes produtos e selecionar o conjunto ideal de produtos para nutrição.

Como compor a dieta certa para a discinesia intestinal?

A escolha da dieta certa com discinesia intestinal desempenha um papel importante na melhoria da qualidade de vida do paciente. Para começar, é necessário prestar atenção ao regime alimentar. Recomend a-se fazer pequenas pausas entre as refeições e manter um cronograma constante para evitar comer demais.

Ao escolher alimentos, é necessário levar em consideração não apenas seu valor nutricional, mas também sua capacidade de causar desarmonia na função intestinal. Recomend a-se recusar alimentos gordurosos, fritos, picantes e defumados. Dev e-se ser dada preferência a alimentos facilmente digeríveis, contendo uma quantidade suficiente de proteína e uma pequena quantidade de gordura.

Os produtos úteis para a discinesia intestinal são considerados pratos magros de carne e peixe, mingau, proteína (carne, peixe, laticínios, ovos), frutas frescas e vegetais. Produtos lácteos fermentados, como iogurte, kefir e cottage queijo, também são úteis para melhorar a digestão.

A partir dos produtos inaceitáveis, devem ser excluídos de carne gordurosa e frita, produtos lácteos contendo uma grande quantidade de gordura (creme, manteiga), feijão, feijão, pão fresco e doces, doces, álcool e bebidas carbonatadas.

É importante não esquecer a ingestão adequada de água. Recomenda-se beber água pura não carbonada, recusar bebidas carbonatadas e sucos. Você também deve evitar comer demais e graves flutuações de peso, controlar a quantidade de calorias consumidas.

Como os probióticos podem ajudar com a discinesia intestinal?

A discinesia intestinal é um distúrbio associado à atividade enfraquecida da contração da parede intestinal. O problema se manifesta na forma de constipação, diarréia, flatulência e muitos outros sintomas associados ao funcionamento normal do trato GI. Uma maneira de tratar a discinesia intestinal é usar probióticos, que podem restaurar o equilíbrio da microflora benéfica no intestino.

Os probióticos são bactérias vivas encontradas no intestino e estão envolvidas em seu funcionamento. Eles podem ser usados para medidas preventivas, bem como para tratar um desequilíbrio de microflora no intestino. Ao tomar probióticos, é possível melhorar a digestão geral, reduzir os níveis de estresse e aliviar a dor abdominal.

Para maximizar a saturação do intestino com probióticos, é necessário descobrir quais alimentos os contêm em grandes quantidades. Iogurtes, kefir, queijo cottage, repolho, picles e cogumelos kefir devem ser vistos. No entanto, você precisa garantir que esses produtos não contenham conservantes e excesso de açúcar.

É importante observar que os probióticos devem ser considerados apenas como uma terapia adjuvante para a discinesia intestinal. Apesar de seus benefícios, é importante usar outros métodos de tratamento, como seguir uma dieta especial, exercício e outras recomendações do médico apropriado. Em pouco tempo, é possível fazer probióticos nos cursos, no entanto, o efeito máximo será no caso de us á-los constantemente por um longo período de tempo.

Produtos inadmissíveis na discinesia intestinal: o que deve ser excluído?

A discinesia intestinal é um distúrbio no qual a função de transporte motor do intestino é perturbada. Para evitar a exacerbação dos sintomas da discinesia intestinal, é necessário seguir uma dieta adequada e excluir certos produtos da dieta.

Dos produtos inadmissíveis da discinesia intestinal, vale a pena destacar produtos gordurosos e ricos em fibras que contribuem para uma diminuição na velocidade do peristaltismo intestinal. Bebidas e álcool carbonatados também podem causar um aumento nos sintomas da discinesia intestinal. A soja e outros produtos de leguminosas também não são recomendados para a discinesia, pois contribuem para a produção de gás no intestino, causando dor e desconforto.

Também não é recomendável consumir especiarias e pratos picantes, que podem irritar a mucosa intestinal e levar a um agravamento da condição. Além disso, não coma alimentos contendo açúcares e adoçantes artificiais, o que pode causar gás.

• Alimentos gordurosos (carne, manteiga, queijos gordurosos)
• Bebidas carbonatadas e álcool
• Legumes (por exemplo, soja)
• Especiarias e alimentos picantes
• Alimentos que contêm açúcares ou adoçantes artificiais

A eliminação desses alimentos da sua dieta ajudará a reduzir o risco de agravar os sintomas da discinesia intestinal e dará ao intestino a chance de descansar e se recuperar.

Por que evitar alimentos pesados na discinesia intestinal?

A discinesia intestinal é um distúrbio do trato intestinal, que causa instabilidade e diminuição da velocidade de movimento dos alimentos através do intestino. Nesse caso, uma pessoa pode sentir dor abdominal, constipação ou diarréia. Para melhorar a condição do paciente, é importante escolher a dieta certa e evitar alimentos pesados.

Alimentos pesados na discinesia intestinal são aqueles que são difíceis de serem processados no estômago e eliminados do intestino. Eles podem permanecer no intestino por mais tempo que os outros alimentos e causar dor. Esses alimentos incluem carnes gordurosas, alimentos fritos, alimentos enlatados, alimentos salgados e picantes, doces e bebidas carbonatadas.

Você também deve evitar alimentos ricos em fibras, como repolho, couve de Bruxelas, brócolis, beterraba, maçãs, peras e outros. A fibra não apenas aumenta o peristaltismo intestinal, o que pode ser perigoso para um paciente com discinesia, mas também pode ser difícil para o corpo como um todo digerir.

É importante perceber que todo corpo é diferente e não há recomendações universais aqui sobre quais alimentos você deve evitar. É importante consultar um nutricionista qualificado que personalizará sua dieta e ajudará a evitar alimentos que possam piorar sua condição.

Qual é a maneira certa de preparar comida para pessoas com discinesia intestinal?

1- Use métodos de cozimento

Quando você tem discinesia intestinal, é importante cozinhar adequadamente os alimentos. Recomend a-se escolher métodos de cozimento, como ensopado, ferver, assar ou cozinhar no vapor para evitar fritar e grelhar. Os alimentos processados dessa maneira são mais fáceis de digerir e menos irritantes para o intestino.

2 Desista de certos alimentos

Se você tiver discinesia intestinal, deve evitar certos alimentos, como alimentos picantes e gordurosos, carnes defumadas, alimentos enlatados, cogumelos e lanches salgados. Esses alimentos podem agravar a doença e piorar a condição do intestino.

3. Adicione alimentos saudáveis à sua dieta

A dieta na discinesia intestinal deve ser rica em elementos e vitaminas. É necessário consumir mais frutas e legumes frescos, verduras, pão integral, produtos lácteos com pouca gordura, produtos de proteínas (carne, ovos, peixes). Também é útil comer mingau (trigo sarraceno, aveia, aveia), que tem um efeito benéfico no trato intestinal.

4. Preste atenção às porções e hábitos alimentares

Com a discinesia intestinal, é recomendável comer com frequência e em pequenas porções, para não sobrecarregar o estômago e o intestino. Você também deve garantir que haja um intervalo de tempo suficiente entre as refeições. Geralmente é recomendável comer a cada 2-3 horas.

Dietas populares para discinesia intestinal:

Dieta #5.

Esta dieta é recomendada para pessoas que têm discinesia biliar acompanhadas de espasmos do esfíncter de Oddi. A base da dieta nº 5 é a restrição de gorduras e alimentos que promovem a produção de ácidos biliares. A dieta consiste em vegetais, frutas, pratos líquidos em carne bovina ou caldo de galinha, produtos de carne magra, mingau, pão de centeio.

Dieta livre de glúten.

Esta dieta é projetada para pessoas com discinesia intestinal causadas pela intolerância ao glúten, uma proteína encontrada nos produtos de trigo, cevada e centeio. A dieta inclui frutas, legumes, carne, peixe, legumes, aveia, arroz, milho, batatas e especiarias e aromas sem glúten.

Dieta de fodmap.

Esta dieta envolve limitar o consumo de alimentos que contêm certos tipos de carboidratos (FODMAP), o que pode levar a um desequilíbrio da microflora intestinal e sintomas da discinesia intestinal. A dieta consiste em vegetais (exceto cebola, alho e espinafre), frutas frescas (exceto maçãs, figos e mangas), algumas carnes e peixes, queijos com baixo teor de gordura.

Dieta com pouca gordura.

Esta dieta é destinada a pessoas nas quais a discinesia intestinal é acompanhada pela função reduzida da vesícula biliar. A dieta consiste em alimentos com pouca gordura-carne, peixe, laticínios, ovos, legumes, frutas, cereais e produtos de farinha de grãos integrais.

Disbacteriose e discinesia intestinal: o que é e como eles estão relacionados?

Disbiose intestinal

A disbiose intestinal é uma mudança na composição quantitativa e qualitativa dos microorganismos no intestino. Geralmente, no intestino, há um grande número de microorganismos que não apenas ajudam uma pessoa a digerir alimentos, mas também a desempenhar funções para proteger o corpo, manter a imunidade e sintetizar vitaminas.

Porém, quando ocorre disbacteriose, o equilíbrio dos microrganismos no intestino é perturbado, o que pode causar diversas doenças e problemas de saúde, inclusive discinesia.

Discinesia intestinal

A discinesia intestinal é um distúrbio funcional do intestino que envolve alterações na sua motilidade e contrações, podendo causar diversos sintomas como dor abdominal, prisão de ventre ou diarreia.

A discinesia pode ser causada por vários fatores, incluindo a disbiose intestinal.

A ligação entre disbiose e discinesia intestinal

Um desequilíbrio no equilíbrio dos microrganismos no intestino pode levar a alterações na motilidade e nas contrações intestinais, o que pode causar discinesia.

Além disso, a disbiose pode causar inflamação intestinal, o que também pode levar ao comprometimento da função intestinal e à discinesia.

Conseqüentemente, para prevenir ou tratar a discinesia intestinal, é importante monitorar o estado da microflora intestinal e tomar medidas para restaurá-la em caso de violação. A dieta para discinesia intestinal também pode desempenhar um papel importante nesse processo.

O que é a síndrome do intestino irritável?

A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio intestinal caracterizado por alterações na função intestinal. Pessoas com essa síndrome geralmente apresentam fortes dores abdominais, azia, constipação, diarréia, gases e outros desconfortos abdominais.

As causas da SII podem variar desde estresse até alterações na microbiota intestinal. Embora a SII possa ser uma condição desagradável, não está associada a um risco aumentado de desenvolver doenças intestinais mais graves.

O tratamento para SII pode incluir mudanças na dieta, exercícios e medicamentos. Uma dieta IBS pode reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

• Os principais sintomas da SII são:
  • Dor ou desconforto na região abdominal
  • Azia
  • Constipação
  • Diarréia
  • Gases e inchaço abdominal

  Quais sintomas indicam a presença de discinesia intestinal?

  A discinesia intestinal é um distúrbio funcional que se manifesta por comprometimento da mobilidade e coordenação dos músculos intestinais. Os sintomas mais comuns da discinesia intestinal estão relacionados a distúrbios digestivos:

  • Dor abdominal e/ou intestinal;
  • Arrotos, azia, náuseas;
  • Constipação ou diarréia freqüente;
  • Experiência retal dolorosa de distúrbios de defecação ou defecação insatisfatória.

  Em alguns casos, também podem ser evidentes anomalias de órgãos localizados perto do intestino, como a vesícula biliar ou o pâncreas.

  • Dor na região subcostal direita;
  • Nausea e vomito;
  • Arrotando, azia;
  • Problemas digestivos;
  • Apetite e problemas de peso.

  É importante observar que os sintomas da discinesia intestinal geralmente se sobrepõem aos sintomas de outras condições, como colite ou úlcera péptica. Portanto, nos primeiros sintomas, é importante consultar um médico para um diagnóstico e tratamento precisos.

  Recomendações alimentares para discinesia intestinal para crianças:

  Crianças com discinesia intestinal devem assistir sua dieta e evitar certos alimentos que podem piorar sua condição. É importante seguir as recomendações do pediatra e nutricionista e seguir a dieta.

  • Evite alimentos gordurosos, fritos e picantes: esses alimentos podem provocar espasmos intestinais dolorosos e causar distúrbios dispépticos.
  • O consumo de frutas e vegetais: vitaminas e fibras contidas em frutas e vegetais podem ter um efeito positivo na função intestinal. Maçãs, bananas, damascos, cenouras, brócolis e espinafre são especialmente recomendados.
  • Limite o consumo de produtos lácteos: muitas crianças com discinesia intestinal toleram a intolerância à lactose, de modo que o consumo de produtos lácteos pode causar diarréia e distúrbios gastrointestinais.
  • Evite doces: açúcar, doce, marmelada e outros doces contêm sacarose, o que pode provocar cólicas intestinais dolorosas.

  Além disso, é recomendável beber água com frequência, bebendo diariamente pelo menos 1, 5-2 litros de água, dependendo da sua idade. Também é importante seguir a dieta e não comer demais.

  Q & amp; A:

  Quais são os sintomas da discinesia intestinal que podem ocorrer?

  Os sintomas da discinesia intestinal podem variar, pode ser náusea, fezes skinny, constipação ou diarréia. Também pode haver dor abdominal e inchaço abdominal.

  Quais alimentos devem ser excluídos da dieta na discinesia intestinal?

  Da dieta deve ser excluída produtos que podem causar inchaço abdominal e aumento da formação de gás. Pode ser bebidas carbonatadas, legumes, repolho, doces, alimentos gordurosos.

  O álcool pode ser consumido na discinesia intestinal?

  Não, beber álcool não é aconselhável na discinesia intestinal, pois pode piorar os sintomas. Se você tiver problemas intestinais, é melhor evitar álcool ou consum i-lo com muito cuidado e em pequenas quantidades.

  Quais alimentos podem ser incluídos na dieta para a discinesia intestinal?

  A dieta pode incluir alimentos facilmente digeríveis, como mingau, carne e peixe cozidos, queijo cottage, frutas e legumes, caldos, geleias e beijo. Nesse caso, vale a pena prestar atenção especial ao tipo de vegetais e frutos que você come, excluindo da dieta aqueles que causam inchaço abdominal

  É necessário monitorar a quantidade de ingestão de líquidos na discinesia intestinal?

  Sim, se você tiver discinesia intestinal, deve beber fluidos suficientes para evitar constipação e outros problemas gastrointestinais. Recomenda-se beber água pura, bebidas e compostos não carbonados, evitando bebidas muito doces ou azedas.

  Posso comer apenas frutas e vegetais com discinesia intestinal?

  Não, com discinesia intestinal, não é recomendável comer apenas frutas e vegetais, pois isso pode causar inchaço abdominal e outros problemas digestivos. É melhor incluir na dieta uma variedade de alimentos facilmente digeríveis, incluindo carne, peixe, mingau e queijo cottage.

  Existem peculiaridades de nutrição na discinesia intestinal em crianças?

  Sim, na discinesia intestinal em crianças, você precisa prestar atenção especial à qualidade e variedade de alimentos. Recomend a-se incluir na dieta como alimentos como carne, peixe, queijo cottage, frutas e legumes. Também vale a pena fornecer à criança fluidos suficientes para evitar problemas digestivos.

  Como compor adequadamente uma dieta para a discinesia intestinal?

  Ao compilar uma dieta para a discinesia intestinal, você precisa levar em consideração as características do seu corpo, além de levar em consideração as recomendações do médico. A base da dieta deve ser facilmente digerível produtos como mingau, carne e peixe cozido, queijo cottage, frutas e legumes, caldos, geleias e beijo. Ao mesmo tempo, você deve excluir alimentos que podem causar inchaço abdominal e outros problemas digestivos.

  Como evitar recorrências da discinesia intestinal:

  1. Siga a dieta:

  A nutrição na discinesia intestinal deve ser regular e variada, excluir o uso de alimentos gordurosos, fritos, picantes, defumados, salgados, enlatados e doces. Tente não comer demais e não use produtos que possam causar fermentação e formação de gás no intestino. Baseie sua dieta em produtos lácteos fermentados, mingau em água, legumes, frutas, carne magra e peixe. Beba pelo menos 2 litros de água por dia.

  2. Evite o estresse:

  O estresse pode ser um dos fatores que contribuem para o agravamento da discinesia intestinal. Portanto, tente evitar situações estressantes, aprender a relaxar, fazer ioga, meditar ou exercitar. Isso ajudará a aliviar o estresse e evitar uma exacerbação

  3. Lembr e-se de ter um estilo de vida saudável:

  O estilo de vida desempenha um grande papel na prevenção e tratamento da discinesia intestinal. Tente não fumar ou beber álcool, gastar mais tempo ao ar livre, exercita r-se e geralmente levar um estilo de vida ativo. Isso ajudará você a evitar recidivas e manter sua saúde.