Idéias e atividades para mant ê-lo ocupado quando estiver doente em casa

Não tem certeza do que fazer quando você está doente em casa? Neste artigo, você encontrará idéias e dicas sobre como vencer o tédio e permanecer ocupado enquanto estiver doente. Desde a leitura de livros e assistindo filmes até a busca de hobbies e conversando com amigos o n-line, aprenda a tornar seu tempo na cama mais agradável e produtivo.

A doença é uma condição desagradável que pode nos forçar a ficar em casa por longos períodos de tempo. No entanto, isso não significa que devemos ficar entediados e ficar ociosos. Pelo contrário, a doença pode ser uma oportunidade de fazer coisas que geralmente não temos tempo para fazer ou não podemos fazer em nosso tempo livre.

A primeira coisa a fazer quando estiver doente é descansar e dar tempo ao seu corpo para se recuperar. Mas, ao mesmo tempo, você pode e deve fazer algo útil e interessante. Por exemplo, você pode ler livros que sempre foram adiados para mais tarde ou assistir a filmes e séries de TV que você sempre quis assistir, mas nunca teve tempo.

Além disso, aprender novas habilidades ou aprofundar as habilidades que você já possui é uma ótima atividade. Você pode aprender a cozinhar um novo prato, aprender um novo idioma ou iniciar uma atividade criativa.

Além disso, você pode adotar esportes ou exercícios, o que ajudará a fortalecer o sistema imunológico e melhorar sua saúde. Além disso, você não deve esquecer o bem-estar psicológico e fazer meditação, ioga ou simplesmente passar um tempo com a família e os entes queridos.

É importante lembrar que a doença é uma condição temporária e é importante usar esse tempo para se beneficiar. Você não precisa ficar entediado e sentir pena de si mesmo, mas assumir o desafio e usar o tempo para se desenvolver e melhorar seu bem-estar.

Como você se diverte quando está doente em casa?

Quando estamos doentes e temos que ficar em casa, pode ser chato e cansativo. No entanto, existem muitas maneiras de ajudar a se divertir e tornar seu tempo de doença mais agradável e interessante.

A primeira coisa que você pode fazer é assistir a filmes ou séries de TV interessantes. Escolha algum gênero que você gosta e assista a alguns novos filmes ou séries. Isso ajudará você a tirar sua mente de sua doença e desfrutar de boas histórias.

Você também pode fazer a leitura. Pegue um livro ou revista interessante e acalm e-se em uma cadeira confortável ou no sofá. A leitura o ajudará a relaxar e mergulhar em outro mundo e esquecer sua doença.

Se você gosta de artesanato, é uma ótima maneira de se manter ocupado enquanto está doente. Você pode bordar, tricotar, fazer artesanato com papel ou outros materiais. Isso não apenas ajudará você a se concentrar em algo agradável, mas também criará uma sensação de realização e satisfação.

Outra maneira de se divertir é aprender a tocar um instrumento musical. Se você tem um violão, piano ou qualquer outro instrumento, pode começar a aprender. Tocar um instrumento musical ajudará você a relaxar e esquecer sua doença, e isso também ajudará você a desenvolver sua criatividade.

Não se esqueça que é importante descansar e permitir que seu corpo se recupere. Além de se divertir, reserve um tempo para descansar e dormir. Dessa forma, você poderá se recuperar mais rápido e retornar a uma vida ativa.

Jogos

Quando você está em casa com uma doença, os jogos podem ser uma ótima maneira de se divertir e passar o tempo. Aqui estão algumas opções para jogos que você pode jogar enquanto está na cama ou no sofá.

Jogos de tabuleiro. Os jogos de tabuleiro são uma ótima maneira de passar o tempo em casa. Você pode jogar xadrez, damas, tênis de mesa, cartas ou qualquer outro jogo de tabuleiro que desejar. Reúna a família ou convide alguns amigos e goste de brincar.

Jogos de vídeo. Se você possui um console ou computador de videogame, pode tentar jogar uma variedade de videogames. Escolha um jogo que você gosta e mergulhe em um mundo virtual de aventura. Os videogames podem ser uma ótima maneira de matar o tempo e tirar sua mente de sua doença.

Quebr a-cabeças e palavras cruzadas. Se você preferir jogos mentais, tente resolver quebr a-cabeças ou palavras cruzadas. Isso ajudará você a treinar sua mente, melhorar sua memória e se divertir ao mesmo tempo. Você pode encontrar quebr a-cabeças e palavras cruzadas em jornais ou revistas, bem como em aplicativos para smartphones e tablets.

Tênis de mesa. Se você tiver uma mesa de tênis de mesa, pode jogar tênis de mesa em casa. É uma ótima atividade física que o ajudará a se esticar e se divertir. Convide a família ou os amigos para brincar juntos e criar uma atmosfera amigável.

Experimentos ciêntificos. Se você estiver interessado em ciência, tente fazer experimentos de ciências em casa. Explore reações químicas ou fenômenos físicos, crie explosões ou estude luz e som. Não é apenas divertido, mas também ajudará você a aprender algo novo e a desenvolver suas habilidades científicas.

Escolha um ou mais jogos entre as opções disponíveis e desfrute da diversão durante a sua doença. Lembre-se de que os jogos podem ser não apenas divertidos, mas também úteis para desenvolver diversas habilidades e habilidades.

Leitura de livro

Ler livros nos permite mergulhar em outro mundo, ampliar nossos horizontes e aprimorar nossa erudição. Além disso, os livros podem ser fonte de inspiração e motivação, ajudando-nos a superar dificuldades e a encontrar novas soluções.

Para organizar a leitura de livros durante a doença, você pode criar um local aconchegante para a leitura, por exemplo, colocar um tapete macio no chão e arrumá-lo com almofadas. Além disso, vale a pena escolher os livros mais interessantes e relevantes para nós. Podemos tentar ler um livro há muito adiado ou começar a ler um livro sobre um tema que nos interessa.

Se quisermos ampliar nossos horizontes e conhecer novos autores, podemos recorrer à literatura clássica. As obras clássicas são sempre relevantes e podem nos abrir novas facetas do mundo e da psicologia humana.

Além disso, existem muitos livros de literatura científica popular que podem ser interessantes e úteis para nós. Esses livros podem nos ajudar a compreender o mundo da ciência e as últimas descobertas em diversas áreas do conhecimento.

Por fim, ler livros pode ser uma ótima maneira de passar o tempo e nos manter ocupados quando estamos doentes em casa. Ajuda-nos a relaxar, a desviar a mente dos problemas e a desfrutar do trabalho mental.

Assistir filmes e séries de TV

Hoje em dia, existem muitas plataformas que oferecem uma ampla variedade de filmes e séries de TV para assistir. Alguns deles como Netflix, Amazon Prime Video e Hulu oferecem uma enorme biblioteca de filmes e séries de TV de diferentes gêneros. Você pode escolher um filme ou série de TV de seu interesse e assistir no conforto da sua casa.

Se você não sabe por onde começar, pode usar as listas dos melhores filmes e séries de TV disponíveis em diversas plataformas. Muitos sites e recursos oferecem classificações e resenhas para ajudá-lo a escolher um filme ou série que atenda ao seu gosto.

• Crie uma lista de filmes ou séries de TV que deseja assistir. Você pode usar vários serviços e aplicativos online para controlar suas preferências e salvar filmes ou programas para visualização futura.
• Explore diferentes gêneros e categorias para ampliar seus horizontes e experimentar algo novo.
• Prepare um local confortável para assistir, por exemplo, acomodando-se no sofá com manta e almofadas.
• Não se esqueça de fazer pausas e esticar, especialmente se você estiver assistindo a um filme ou programa de TV por um longo período de tempo. Isso ajudará a evitar tensão muscular e mant ê-lo confortável.

Se você gosta de discutir os filmes e os programas que assiste, pode compartilhar suas impressões com os amigos ou se juntar a comunidades on-line, onde pode encontrar pessoas com idéias semelhantes e discutir tópicos que lhe interessam.

Assistir a filmes e séries de TV é uma ótima maneira de se divertir e passar o tempo durante sua doença. Descubra novos mundos e histórias, desfrute de filmes de qualidade e relaxe no conforto da sua casa.

Criatividade e artesanato

Quando você está doente em casa, pode ser um ótimo momento para experimentar atividades e artesanato criativos. Não apenas ajudará a manter sua mente ocupada e tirar sua mente de sua doença, mas também permitirá que você crie algo único e útil.

Aqui estão algumas idéias do que você pode fazer durante sua doença:

• Tricô ou bordado. Esta é uma ótima atividade que o ajudará a relaxar e se concentrar, além de criar itens bonitos e funcionais, como chapéus, lenços ou travesseiros.
• Desenho ou pintura. Mesmo se você não é um artista profissional, essa atividade pode ser muito terapêutica. Você pode tentar desenhar com giz de cera, lápis ou aquarelas e criar suas próprias obras de arte.
• Jóias de jóias. Você pode criar jóias originais usando contas, arame, contas e outros materiais. Não é apenas divertido, mas também permitirá que você crie acessórios exclusivos para você ou como presente.

Você também pode tentar aprender um novo tipo de bordado, como Macramé, Quilling ou Scrapbooking. Você precisará de poucos materiais, que você pode encomendar facilmente o n-line e instruções, que podem ser encontradas o n-line ou em livros.

Estar doente pode ser um momento difícil, mas o envolvimento de atividades criativas e de criação pode ajud á-lo a se sentir útil e produtivo, mesmo durante a doença. Não tenha medo de experimentar e aproveitar o processo de criação!

Explore novos tópicos

Quando você está em casa e doente, pode ser um ótimo momento para explorar novos tópicos. Pode haver áreas que sempre te interessaram, mas você nunca encontrou tempo suficiente para explor á-las. Agora é sua chance de se concentrar em seus interesses e se familiarizar com novas informações.

Você pode começar fazendo uma lista de tópicos que lhe interessam. Em seguida, divida essa lista em categorias para facilitar a organização e pesquise as informações. Por exemplo, se você estiver interessado em história, pode criar subcategorias como “mundo antigo”, “medieval” e “história moderna”.

• Use a Internet para pesquisar informações sobre os tópicos escolhidos. Existem muitos recursos, como sites, blogs e vídeos que podem ajud á-lo a obter novos conhecimentos.
• Depois de coletar informações suficientes, crie sua própria biblioteca de conhecimento. Você pode fazer uma lista dos principais fatos ou criar gráficos e gráficos para organizar melhor suas descobertas.
• Se você gosta de ler, escolha alguns livros sobre os tópicos escolhidos e gaste tempo lendo. Isso o ajudará a aprofundar o campo que você está estudando e obtenha uma melhor compreensão de seus principais conceitos e idéias.
• Lembr e-se, no entanto, que aprender novos tópicos não precisa ser sério. Você pode escolher algo em que está realmente interessado e persegu i-lo com prazer. Por exemplo, você pode estudar arte ou cozinhar para diversificar seu tempo de lazer.

Aprender novos tópicos pode ser uma maneira divertida e educacional de gastar seu tempo, especialmente quando você é limitado em suas habilidades devido a doenças. Não tenha medo de experimentar e descobrir novas áreas de conhecimento!

Meditação e Yoga

Quando você está doente em casa, pode ser um ótimo momento para praticar meditação e ioga. Essas práticas podem ajud á-lo a relaxar, aliviar o estresse e aumentar seu sistema imunológico. Aqui estão algumas idéias sobre como incorporar meditação e ioga em sua rotina diária quando você está em casa.

1. Comece sua manhã com meditação. A meditação da manhã pode ajud á-lo a entrar em um estado de espírito positivo e energiz á-lo durante o dia. Encontre um lugar tranquilo em sua casa, sent e-se em uma pose confortável e concentr e-se na sua respiração. Relaxe e permita que seus pensamentos se afastem.

2. Tente ioga para iniciantes. Se você é novo no Yoga, é um ótimo momento para iniciar sua prática. A Internet está cheia de vídeos para iniciantes que o ajudarão a aprender poses básicas e técnicas de respiração. Tente ter cuidado e ouça seu corpo, não se force ao ponto da dor.

3. Participe de um grupo de ioga online. Muitos estúdios e professores de ioga oferecem aulas o n-line, especialmente agora durante a pandemia. Ao ingressar em um grupo o n-line, você pode obter suporte e motivação de outros participantes, além de implementar uma variedade de práticas de ioga.

4. Crie seu próprio ritual de meditação. Você pode criar seu próprio ritual de meditação que funciona para você. Por exemplo, você pode escolher uma certa hora do dia e local onde fará sua meditação, usará óleos ou velas perfumadas para criar uma atmosfera de relaxamento.

5. Use meditação e ioga para aliviar o estresse e a ansiedade. A doença geralmente causa ansiedade e estresse, de modo que a meditação e o yoga podem ser ferramentas úteis para aliviar essas emoções negativas. Dedique tempo todos os dias a praticar meditação e ioga para se ajudar a relaxar e se acalmar.

Talvez a meditação e o yoga se tornem uma parte importante da sua vida, mesmo depois que você se recuperar. Essas práticas podem ajud á-lo a manter a saúde física e emocional, além de aumentar seu sistema imunológico.

Vídeo sobre o assunto:

Q & amp; A:

O que fazer se eu estiver doente de ma e entediado?

Existem muitas opções para tornar o tempo doente mais agradável e interessante. Por exemplo, você pode ler seu livro favorito ou assistir a um novo programa de TV. Você também pode fazer artesanato, pintar ou jogar jogos de tabuleiro. Se você tem acesso à Internet, pode gastar tempo aprendendo novos tópicos ou assistindo a vídeos interessantes. É importante lembrar que, durante a doença, você precisa descansar e não se estressar demais.

Como posso me divertir se estou doente e não posso sair de casa?

Mesmo que você não possa sair de casa, existem muitas maneiras de se divertir. Você pode assistir a filmes ou programas, jogar jogos de computador, ouvir audiolivros ou podcasts. Você também pode realizar atividades criativas como pintura ou bordado. Se você tem a Internet, pode gastar tempo nas mídias sociais ou participar de cursos ou webinars o n-line sobre tópicos que lhe interessam. A chave é escolher algo em que você está interessado e aproveite.

Que atividades me ajudarão a melhorar mais cedo se eu estiver doente em casa?

Durante a doença, é importante descansar e permitir que seu corpo se recupere. No entanto, algumas atividades podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Por exemplo, você pode fazer exercícios leves, como alongamento ou ioga, para manter os músculos tonificados e melhorar a circulação sanguínea. Também é uma boa idéia ventilar a sala e trocar de cama com frequência para impedir que as bactérias se multipliquem. Também é importante lembrar de beber mais líquidos e comer direito, para que seu corpo obtenha todas as substâncias necessárias para combater a infecção.

Como você evita o tédio quando está doente em casa?

Uma maneira de evitar o tédio quando você está doente é fazer coisas que lhe interessam. Por exemplo, você pode ler livros ou assistir a filmes que você queria ler ou assistir há muito tempo. Você também pode realizar atividades criativas, como pintura ou artesanato. Se você tem acesso à Internet, pode gastar tempo aprendendo novos tópicos ou assistindo a vídeos interessantes. É importante lembrar que, durante a doença, é importante descansar e não se expor.

Que atividades podem ajudar a passar o tempo em que você está doente em casa?

Quando você está doente em casa, há muitas atividades para ajudar a passar o tempo e se divertir. Por exemplo, você pode ler um livro, assistir a um filme ou programa de TV, fazer um quebr a-cabeça, aprender a cozinhar um novo prato, fazer artesanato, fazer ioga ou meditar, jogar jogos de tabuleiro ou videogame, desenhar ou fazer palavras cruzadas. É importante escolher uma atividade que você gosta e ajude a relaxar.

Que atividades físicas posso fazer quando você estiver doente em casa?

Quando você está doente em casa, é importante lembra r-se de descansar e não se expor fisicamente. No entanto, o exercício leve pode ajud á-lo a se sentir melhor e a curar rapidamente. Por exemplo, você pode fazer alongamentos simples, respirar profundamente, fazer exercícios musculares leves ou até caminhar pela sala ou corredor. É importante não se superexertar e ouvir seu corpo.

Experimentos culinários

Quando estamos doentes em casa, é o momento perfeito para experimentar experimentos de culinária. Cozinhar novos pratos pode ser uma atividade divertida que pode nos ajudar a esquecer sintomas desagradáveis e diversificar nossa dieta.

Aqui estão algumas idéias para experimentos de culinária que você pode experimentar enquanto estava em casa durante sua doença:

1. Cozinhando pizza caseira. Você pode tentar fazer a massa ou usar uma massa pronta. Em seguida, corte e adicione seus ingredientes favoritos, como queijo, azeitonas, cogumelos, etc.
2. Experimentos de panificação. Tente fazer sobremesas diferentes, como tortas, biscoitos, cupcakes ou muffins. Use combinações diferentes de ingredientes e adicione especiarias incomuns para dar um sabor especial às suas sobremesas.
3. Cozinhando pratos exóticos. Use a Internet para encontrar receitas para pratos de diferentes países. Tente cozinhar algo novo, como paella, curry tailandês ou curry indiano.

Não tenha medo de experimentar diferentes alimentos e combinações de sabores. Pode ser um processo divertido e criativo que pode ajud á-lo a aproveitar a comida que você cozinha e esquece de ficar doente. Além disso, cozinhar com suas próprias mãos ajudará a fortalecer seu sistema imunológico e aumentar seu humor.

Criando listas de reprodução

Criar listas de reprodução pode ser útil não apenas para organizar sua coleção de músicas, mas também para criar uma atmosfera em sua casa. A música tem uma forte influência no nosso humor, para que a lista de reprodução certa possa ajud á-lo a relaxar, energizar ou se concentrar no trabalho ou no estudo.

Você pode usar várias plataformas o n-line, como Spotify, Apple Music ou YouTube Music, para criar listas de reprodução. Esses serviços permitem criar listas de reprodução, adicionar músicas de uma enorme biblioteca de música e compartilh á-las com os amigos.

Para criar uma lista de reprodução, você precisa escolher um título que reflita seu conteúdo ou humor. Então você pode começar a adicionar músicas à lista de reprodução. Você pode escolher músicas com base em suas preferências e humor, ou pode usar as recomendações do serviço.

Ao criar listas de reprodução, você pode usar diferentes gêneros de música para enriquecer sua coleção e descobrir novos artistas. Por exemplo, você pode criar uma lista de reprodução de relaxamento e escolher música clássica ou ambiente. Ou você pode criar uma lista de reprodução de treino e adicionar faixas enérgicas no estilo de rock ou música eletrônica.

Sint a-se à vontade para experimentar e mudar listas de reprodução, dependendo do seu humor e situação. Fazer listas de reprodução é um processo criativo que pode ser divertido e ajud á-lo a apreciar a música de maneira mais consciente.