Spa: Guia para iniciantes – o que fazer antes, durante e depois

Um guia completo para iniciantes: o que fazer antes de visitar o spa, como aproveitar os procedimentos durante e o que fazer depois de um fim de semana no spa. Todos os segredos e dicas em biletikoff. ru.

O SPA é uma abreviação para a abordagem única, ou seja, é um dos métodos mais populares de relaxamento e restauração do corpo. Apoia totalmente um estilo de vida saudável e ajuda a relaxar e reenergizar e restaurar a saúde. Mas como você se prepara adequadamente para sua sessão e certifiqu e-se de tirar o máximo proveito de seus tratamentos de spa? A resposta a esta pergunta pode ser encontrada em nosso guia para iniciantes!

Antes de visitar um salão de spa, você precisa se decidir: que tipo de procedimento se adequará a você? Vale a pena se familiarizar com todos os serviços oferecidos pelo salão, aprender sobre suas vantagens e desvantagens e só então tome uma decisão. É importante perceber que cada pessoa é única e alguns procedimentos podem não se adequar a você, então faça perguntas e não tenha medo da orientação de especialistas.

Quando você decidir sua escolha e reservado para o procedimento, não se esqueça da preparação: evite beber álcool e comer alimentos gordurosos algumas horas antes de entrar no salão para maximizar o efeito do procedimento. Não se esqueça da higiene pessoal e das roupas soltas que garantirão conforto durante o procedimento.

Após o procedimento, é importante não perturbar imediatamente a preparação: evite tomar banhos quentes, conhaque e não se sobrecarregar com a atividade física, para não perturbar o efeito do procedimento na recuperação do corpo. Além disso, certifiqu e-se de não esquecer de tomar sua bebida favorita para aproveitar o momento e se dar um humor agradável e levantado!

Como se preparar adequadamente para os procedimentos de spa?

O spa (Sanus por Aquam) é um lugar onde podemos cuidar de nosso corpo, alma e mente. No entanto, para obter o máximo benefício e prazer dos procedimentos, é necessário se preparar para a visita de spa com antecedência.

Antes de visitar um spa, é necessário determinar suas necessidades e desejos. Recomend a-se escolher procedimentos que atendam ao máximo as necessidades de seu corpo e alma.

Também vale lembrar que, antes dos procedimentos, é necessário recusar álcool e alimentos ricos, além de tomar um banho e remover jóias e jóias para evitar possíveis danos.

Não se esqueça de roupas adequadas também. Recomend a-se usar roupas e sapatos confortáveis para se sentir confortável e livre durante os procedimentos.

Se necessário, não se esqueça de fazer reservas com antecedência, especialmente durante o horário de pico. E, é claro, não se esqueça de trazer tudo o que você precisa para o spa: toalhas, chinelos e talvez uma mudança de roupa.

Recomendações antes de visitar o centro de spa

Antes de visitar o centro de spa, é extremamente importante para prestar atenção aos seguintes pontos:

  • Prepar e-se para a visita. Antes de chegar aos procedimentos, deve tomar um banho e remover maquiagem. As roupas para visitar o centro de spa devem escolher um movimento confortável e não restritivo.
  • Não coma muito antes de visitar. Não é recomendável visitar o Spa Center imediatamente após uma refeição pesada. É melhor tomar um lanche leve, para não sobrecarregar o estômago e não sentir desconforto durante os procedimentos.
  • Venha com antecedência. Recomend a-se chegar aos procedimentos com antecedência para ter tempo para se ajustar ao modo de descanso e relaxamento. O tempo perdido geralmente não é compensado nos centros de spa.
  • Estude a lista de serviços e escolha o que combina com você. Antes de visitar o centro, é recomendável estudar a lista de serviços e escolher as opções apropriadas. Você também deve descobrir os requisitos para roupas e outras condições.